《自由客“放空”计划》是为了寻求一种思维生活的改变而做。80后都市青年的集体迷思， 他们是夹心的一代，不得不跟着现实的惯性脚步前行。 忙工作、忙挣钱、忙结婚，没有了生活的激情； 怕供不起房和车、怕丢工作，没有了突破的勇气……放空正是为了某种内心的向往，放下一种现有的生活，去感知通过旅行，感知失去已久的信仰、自由、勇气、激情……放空后的回归，思维方式改变。
《综艺自由客“放空”计划》是一档由湖南卫视推出的综艺节目，于2013年首播。该节目通过邀请明星、嘉宾等参与者，在特定的环境下展开自由放松、放空的活动，旨在通过放松的方式让人们摆脱日常的压力，寻找内心的平静和快乐。
这档节目的创新点在于，传统综艺节目往往以一种竞技、娱乐的形式展现给观众，而《综艺自由客“放空”计划》则强调参与者在节目中的心理感受，提供舒适放松的空间和体验。在这个节目中，主持人和嘉宾们一起去真实的自然环境，如山林、花海、海边等，远离都市的喧嚣，享受宁静和自然的美。
节目设置了一系列精心设计的放松活动，包括冥想、瑜伽、SPA、户外运动等，通过这些活动，参与者可以释放压力，舒缓身心，找到内心的平静。同时，节目也增加了一些趣味性的内容，例如安排嘉宾们在户外进行比赛或游戏，以增加观众的娱乐性。
不仅如此，节目组还采访了参与者在放松活动中的感受和心得，并与观众分享。这样的设计使得观众可以从不同的角度感受到参与者的心境变化，同时也能够反思自己在日常生活中是否过于忙碌，是否需要寻找放松的方式。
在这档节目中，明星嘉宾无论是外界的形象抑或是内心的压力，都得到了解放和宣泄，让大家在娱乐的同时也能体会到更深层次的情感。观众们也可以从中获得一些生活的启示和目标，重新审视自己的生活方式。
《综艺自由客“放空”计划》不仅仅是一档娱乐节目，更是呼吁人们积极对待生活和学会放松的倡议。它通过真实的环境和精心设计的活动，提供了一种让观众和参与者真正放松身心的方式。同时，这档节目也给人们带来了思考的空间，促使人们重视自己的内心感受和奋斗的方向。
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剧情介绍
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